Atelier : Je me choisi un Moi à la fois

Description du service

Mensuellement : Le dernier mardi de chaque mois de 13h30 à 15h30 Voyage au Cœur de Soi, un mois à la fois : Une richesse introspective à travers l'Art, la Méditation, le Yoga et l'Ayurveda Offrez-vous un atelier mensuel, un moment suspendu, dédié à l'exploration intérieure, où chaque instant devient une invitation à vous reconnecter à votre essence. Dans un cadre serein et inspirant, ces ateliers uniques combinent les pratiques ancestrales de l'art, de la méditation, du yoga et de l'ayurveda pour vous guider sur le chemin de la richesse introspective. Laissez-vous vous envelopper par la magie de l'art créatif, un moyen puissant de libérer votre esprit et d’exprimer les émotions qui cherchent à émerger. La méditation vous invite à plonger dans un silence nourrissant et à cultiver une présence attentive. À travers des moments de pleine conscience, vous apprendrez à écouter les murmures subtils de votre cœur, à apaiser les pensées incessantes et à éveiller un état de calme profond. Le yoga, dans sa dimension holistique, équilibrera le corps et l’esprit, vous permettant Le yoga, dans sa dimension holistique, équilibrera le corps et l’esprit, vous permettant de libérer les tensions physiques et émotionnelles tout en développant une meilleure conscience de votre être. Chaque posture devient un moyen d’ancrer l'énergie en vous. Enfin, l’ayurveda, cette science millénaire du bien-être, guidera votre corps vers l’harmonie, en vous offrant des conseils personnalisés sur l’alimentation, les herbes médicinales et les rituels qui soutiendront votre équilibre intérieur. Grâce à des conseils ayurvédiques adaptés à votre constitution, vous découvrirez un chemin de vitalité qui nourrit à la fois le corps et l'esprit